孩子注意力不集中怎么辦？

孩子注意力不集中怎么辦？

注意力是孩子的整個心理活動，不斷集中在某件事上，這個過程不受外界環境干擾的能力。孩子的心理活動在某件事上越強，緊張度越高，注意力就越集中。兒童注意力不集中有非病理因素和病理因素，需要及時就醫。但生活中常見的是非病理因素，即后天習慣和環境，所以一般比較容易處理。

如果孩子的注意力不集中是由非病理原因引起的，他們可以通過相關方式提高注意力。對于沒有養成良好專注工作習慣的孩子，可以進行集中訓練。比如首先要鼓勵孩子認真做一件事，最好獨立做，不要借助外界大人的幫助。其次，讓寶寶做自己喜歡和感興趣的事情，比如做手工、玩電腦游戲、畫畫、玩沙子等。在此期間，如果你不打擾他，你可以讓孩子更加專注。如果孩子真的不能集中精力做一件事，可以給他規定的時間，在時間內完成，讓他休息5-10分鐘。同時給予鼓勵和表揚，增加孩子的信心，讓他逐漸養成集中注意力的習慣。另外，平時要多帶寶寶出去看風景，多和其他孩子交流，多參加戶外活動，促進身心健康發展。

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